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伊藤 ゆり

体が気持ちよくなることで自然と心もほどけていく。そんな温かいレッスンから、アスリート向けの体にしっかりと意識を向けたレッスンなど、バラエティーに富んだクラスを開催。2016年夏から2018年5月までボストンにて Patricia Walden、Nadjyaの元でアイアンガーyogaを学びNatasha Rizopoulosの元で300時間のトレーニングを受ける。正しく体を使うヨガを自然に意識できる心地よいヨガクラスを行う。

ランナー向け「ランヨガ」、サイクリスト向けの「サイクリストヨガ」クラスを担当。ジョギングインストラクターの資格や自身の競技経験から実践的、効果的なヨガを提案することを大切にしている。その他美容関係イベントや、 ヨガウエアブランド 「Suria 」、バイクメーカー「Specialized」の アンバサダー、オシュマンズのヨガコンテンツの監修など 、幅広く活動。

 レッスン受講者の層は幅広く、OLはもちろん、男性や年配の受講者にも指導し好評をはくす。受講者に寄り添う心地の良いレッスン はファンが多く、中上級者は勿論、 初心者や運動が苦手な方 でもリピーターとなるほど。

また バランスの取れた食事 、ビタミンたっぷりのスムージーを提案するなど、ヨガのポーズだけでなく、日常の中にあるちいさなハッピーを広げることも大切にしている。

 

★資格★

YOGA Works全米ヨガアライアンス500時間取得

Down Under yoga(Natasha 監修) 全米アライアンス300時間取得

Art of Assisting 終了 Down under yoga[Boston]にてアシスタント担当

silver age yoga 資格取得

OM Birth Prenatal/Postpartum yoga (産前産後) インストラクター資格取得

NASM sports enhancement professional 資格取得

ジョギングインストラクター2級 取 得

ジュニアアスリートフードマイスター取得