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伊藤 ゆり

体が気持ちよくなることで自然と心もほどけていく。そんな温かいレッスンから、アスリート向けの体にしっかりと意識を向けたレッスン、産前産後ヨガなど、バラエティーに富んだクラスを開催。

プロップスを使い個々に合ったヨガを行うアイアンガーヨガと、呼吸と動きを合わせたヴィンヤサヨガの練習を生かし、その2つの良さを合わせ正しく体を使う心地よいヨガ伝える事を大切にしている。 2016年夏から2018年5月までボストンにて Patricia Walden、Nadjyaの元でアイアンガーyogaを学びNatasha Rizopoulosの元で300時間のトレーニングを受け、学びを深めている。

ランナー向け「ランヨガ」、サイクリスト向けの「サイクリストヨガ」クラスを担当。ジョギングインストラクターの資格や自身の競技経験や、NASMのパフォーマンス向上のためのトレーナーの資格を生かし実践的、効果的なヨガを提案することを大切にしている。その他美容関係イベントや、 ヨガウエアブランド 「Suria 」、バイクメーカー「Specialized」の アンバサダーなど幅広く活動。

また バランスの取れた食事 、ヘルシーなライフスタイルを提案するなど、ヨガのポーズだけでなく、日常の中にあるちいさなハッピーを広げることも大切にしている。

 

★資格★

YOGA Works全米ヨガアライアンス500時間取得

Down Under yoga(Natasha 監修) 全米アライアンス300時間取得

Art of Assisting 終了 Down under yoga[Boston]にてアシスタント担当

silver age yoga 資格取得

OM Birth Prenatal/Postpartum yoga (産前産後) インストラクター資格取得

NASM sports enhancement professional 資格取得

ジョギングインストラクター2級 取 得

ジュニアアスリートフードマイスター取得